23 Aralık 2018
emdr

EMDR Nedir?

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) son yıllarda ruhsal sağlık çalışmalarında uzmanların sıkça uyguladığı bir yaklaşım olarak bilinirliğini arttırıyor. EMDR’ ın detaylarına beraber bakalım. Dr. […]
20 Şubat 2018
ışığın yolu

Kitap Tavsiyesi: Işığın Yolu

Işığın Yolu bir psikoterapist olarak önerebileceğim, bilgi ile ince ince örülmüş, içe dokunan bir roman. Kitap, insan psikolojisinde yeri tarifsiz olan bağlanma kavramını temel alıyor ve […]
2 Şubat 2018
takıntı

Takıntı Nedir?

Takıntılar  (obsesyonlar) zihinde aniden beliren, dikkati başka bir konuya çekmeyi zorlaştıran düşünceler, zihinsel imajlar ve dürtülerdir. Genellikle takıntılar rahatsızlık vericidir. Kişiliğimize, ahlaki değerlerimize, prensiplerimize zıt olabilirler, […]
9 Ocak 2018
fobi

Fobi Nedir?

Günlük hayatta fobi kelimesini birbirimizden sık sık duyuyoruz. Belirgin bir nesne veya durum karşısında yoğun rahatsızlık, korku, tedirginlik hissi ortaya çıkıyorsa bu duruma yönelik fobimiz olduğunu […]