18 Ekim 2017
Beden Dismorfik Bozukluğu

Beden Dismorfik Bozukluğu

Vücudumu beğenmiyorum, burnum çok büyük, kalçalarım çok geniş, tüylerimden çok rahatsızım, çillerim beni çirkinleştiriyor… Hepimiz bedenimizin bazı bölümlerinden hoşnut olmayabiliriz fakat  yukarıdaki cümleleri söylemekle beraber  yoğun […]
29 Eylül 2017
Mevsim geçişlerinin duygularımıza etkisi

Mevsim Geçişlerinin Duygularımıza Etkisi

Yaz ayları bitip sonbaharı yaşarken mevsim geçişlerinin hayat rutinlerimizi olduğu gibi psikolojimizi de etkilediğine tanık oluyoruz. Sizler de sonbahar aylarında daha düşük enerji, uykululuk hali, iştah […]
9 Eylül 2017
özgüven

Özgüven

Özgüven denilen kavram sosyal ilişkilerden iş yaşamına, karşı cins ilişkilerinden hobilerimize kadar hayatı yaşama şeklimizi ve hayat kalitemizi etkiliyor. Oldukça sık kullandığımız bir kelime ama içini […]
18 Ağustos 2017
Doğum Sonrası Depresyon ve Annelik

Doğum Sonrası Depresyon ve Annelik

Hamilelik ve doğum ile başlayan annelik sürecinde kadınlar bir çok olumlu duyguları bir arada yaşarlar. Bununla beraber yorgunluk, uykusuzluk gibi fiziksel durumlar süreci zorlaştırır fakat tek zorluk […]