3 Temmuz 2017
Öfke Nedir ve Öfke Kontrolü Nasıl Yapılır?

Öfke Nedir ve Öfke Kontrolü Nasıl Yapılır?

Öfke, her duygu gibi günlük hayatımızda yaşadığımız duygular arasında önemli bir yere sahiptir. Genelde fiziksel, psikolojik ihtiyaçlarımız karşılanmadığında ya da engellendiğinde yükseldiğini hissettiğimiz huzursuzluğu öfke olarak […]
13 Haziran 2017
Depresyon ile Tanışın

Depresyon ile Tanışın

Depresyon her yaş döneminde görülebilen, günümüzde oldukça yaygın bir duygu durum bozukluğudur. Olumsuz duygular hayatın her alanını kaplar. Düşüncelere baktığımızda ise negatif düşüncelere odaklanma eğilimi görürüz. […]
30 Mayıs 2017

Klostrofobi Nedir?

Klostrofobi; kapalı alanda kalma korkusu anlamına gelmektedir. Kapalı, dar, küçük , sıkışık ya da kilitli alanlarda kalmak klostrofobi yaşayan kişiler için oldukça zorlayıcı bir deneyimdir. Kimi […]
6 Mayıs 2017

Sosyal Fobi Nedir?

Sosyal fobi, günümüzde sosyal becerilerin ön plana çıktığı ve değer kazandığını, başarı ve performansın güç olarak değerlendirildiğini göz önünde bulundurduğumuzda, sıklıkla karşılaşılabilen bir kaygı bozukluğu türüdür.  […]