22 Kasım 2017
kaygı

Kaygının Fiziksel Belirtileri

Kaygı ya da diğer adıyla anksiyete belirli durumlar karşısında oluşan negatif düşüncelerimiz ile parallelik gösteren bir duygudur. Zorlu yaşam olaylarının üstesinden gelirken, stresli bir süreçten geçerken […]
1 Kasım 2017
kronik yorgunluk

Kronik Yorgunluk Nedir?

Hayatın hızlı olmayı gerektirdiği günümüzde yaşam temposuna ayak uydurmak için bir çok görevi bir arada yerine getirmeye çabalıyoruz. Ev, iş, çocuk, kendimiz, duygusal ilişkimiz, sosyal yaşantımız, […]
13 Haziran 2017
Depresyon ile Tanışın

Depresyon ile Tanışın

Depresyon her yaş döneminde görülebilen, günümüzde oldukça yaygın bir duygu durum bozukluğudur. Olumsuz duygular hayatın her alanını kaplar. Düşüncelere baktığımızda ise negatif düşüncelere odaklanma eğilimi görürüz. […]