kaygı
Kaygının Fiziksel Belirtileri
22 Kasım 2017
fobi
Fobi Nedir?
9 Ocak 2018

Kitap Önerisi: Şiddetsiz İletişim

şiddetsiz iletişim

şiddetsiz iletişim

İlişki bir etkileşim. Her an değişen, dönüşen bir alışveriş. İki tarafı da besleyebilir, zedeleyebilir, onarabilir… İlişkinin en önemli unsurlarından biri ise iletişim. İlişkideki zedelenmeler de onarımlar da iletişim ile olabiliyor. O sebeple kullandığımız dilin önemi büyük. Marshall B. Rosenberg de bu önemli meseleye cevap veren kitabında bizlere sağlıklı, onarıcı, anlamlandırıcı, besleyici bir iletişimin yöntemlerini keyifli şekilde aktarıyor. Bu yöntemlerden oluşan dile şiddetsiz iletişim deniyor.  Obejektif gözlemler yapabilmek ve dile getirmek, bu gözlemin bize ne hissettirdiğini doğru tanımlamak ve aktarabilmek, bu duygularla ilişkili ihtiyaçlarımızı belirlemek, ifade edebilmek ve isteklerimizi,  ricalarımızı sunmak. Bu dört adımı ayrıntılı biçimde ele alan kitap örnekler ile bize yardımcı oluyor.

Rosenberg şiddetsiz iletişimi bir yaşam dili olarak tanımlıyor çünkü bu dil bir koşulda, bir mecrada kullanmak ile sınırlı değil. Tüm insan ilişkileri bu dili kullanmak için uygun alan sayılır. Buna ek olarak iletişimi şiddetli kılan her zaman kavga, çatışma da olmuyor. Mesela iletişimde karşımızdakini yargıladığımız, küçümsediğimiz, iletişimde üste çıkmaya çalıştığımız, genellemeler yaptığımız, empati kanalını tıkadığımız zamanlar da şiddetli iletişim ortaya çıkıyor. Şiddetsiz iletişim kitabı farkında olmadan yaptığımız iletişim hatalarını görmemize imkan sağlıyor.

Daha derin, temas eden, keyifli ilişkiler için şiddetsiz iletişimi alışkanlık haline getirmek dileğiyle…

 

                                                                              Uzm.Klnk. Psk. İpek Örgüt

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir